*身心失衡*
今年初，我開始專注在強化與身體連結的種種練習，甚至開始了瑜伽的師資培訓課程。...

*身心失衡*
今年初，我開始專注在強化與身體連結的種種練習，甚至開始了瑜伽的師資培訓課程。就是因為發現，現代人幾乎都處於和身體失聯、失衡的狀態，導致各種失調：累卻睡不著、不餓卻拼命吃、生病了還硬撐工作⋯。希望這篇文字能帶給閱讀的你ㄧ點力量，聽到身體的話，與它和解。

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